Todos nacemos con la capacidad de ser creativos. Tanto si somos o no artistas la creatividad forma parte de nuestra vida y nos impulsa a vivirla más plena y intensamente. Ser creativo es un estado en el cual uno está libre de fijaciones y de miedos, es un estado de vacuidad, de silencio que permite [...]
En cada uno de nosotros reside un potencial único que contiene infinitas posibilidades. Es el conjunto de cualidades con los cual nacemos y que durante los años vamos expresando de una u otra manera. Nuestro potencia desea ser expresado, esa es su naturaleza, como la semilla que contiene la información de todo un árbol. Pero [...]
Somos lo que percibimos que somos o en otras palabras; vivimos de acuerdo a donde esta nuestra atención. La realidad nos ofrece infinitas posibilidades de actuar, de hablar, de movernos, de sentir, de pensar pero en gran parte del tiempo estamos fijados en muy pocas opciones. Pensamos los mismos pensamientos, sentimos las mismas emociones y [...]
Las palabras son solo palabras pero nunca el hecho en sí, sirven para describir la realidad y entenderla mejor pero también para manipular, mentir y engañar… Tendemos a vivir a través de palabras, desde de las explicaciones, desde la imagen o el ideal que crean en nuestras mentes, desde su dulce voz o al contrario [...]
La culpa es una emoción que fácilmente se despierta en la gente, a nadie le gusta sentirse culpable y por lo tanto solemos vivir esta emoción de una manera insana y muchas veces retorcida. Como cualquier emoción la culpa tiene una función muy clara y si aprendemos a permitir esta emoción de una manera sana [...]
Hay un dicho que dice que el peor enemigo que tenemos es nosotros mismos. Constantemente nos saboteamos con nuestros miedos, juicios, creencias y conclusiones. El dialogo interno que no nos deja en paz, la mente que no para de hablar y de comparar. Porque nos atrapamos de esta manera? Para que sirve todo eso? Como [...]
El dolor (como el miedo…) es una experiencia que intentamos evitar a toda costa. Tanto si es un dolor físico o emocional no queremos tener dolor y por lo tanto hacemos todo lo posible para esquivarlo. Pero una vida sin dolor es imposible y tarde o temprano nos encontramos con el. Una perdida, un fracaso, [...]
El problema no es el miedo sino como nos relacionamos con El. Tenemos tanto miedo a realmente sentir el miedo que preferimos evitarlo de cualquier manera. Algunos se congelan y se paralizan, algunos simplemente se refugian en lo que conocen y no se atreven a entrar en "territorios" desconocidos, algunos lo ignoran diciendo "esto no [...]
