En las sesiones que imparto aprenderás a recuperar el bienestar yendo al origen del desequilibrio para transformarlo.
Nuestro primer encuentro es un espacio para conocernos y explorar en profundidad tu momento vital, aquello que te preocupa, los retos que estás atravesando y lo que te gustaría transformar.
A través de la conversación y la exploración corporal, iremos reconociendo los patrones que pueden estar limitándote, las emociones que necesitan atención y también tus fortalezas y recursos.
Esta primera sesión nos permitirá comprender mejor lo que estás viviendo y descubrir qué dirección puede tomar nuestro trabajo.
Duración: 90 minutos | Precio: 90€
A partir de lo que descubramos en la primera sesión, valoraremos juntos si tiene sentido continuar y definiremos un proceso de acompañamiento adaptado a tus necesidades y objetivos.
El trabajo combina conversación, tacto consciente, respiración y movimiento para explorar y transformar patrones, liberar tensiones y recuperar recursos que te permitan vivir con más libertad, confianza y presencia.
Entre sesiones también podrás contar con prácticas corporales sencillas para seguir explorando e integrando lo aprendido en tu vida cotidiana.
La duración del proceso dependerá de tus necesidades y de cómo vayamos avanzando. Como orientación, solemos trabajar en recorridos de entre 3 y 12 sesiones, revisando juntos la evolución.
Sesiones de 60 minutos | Precio: 70€
Entiendo el acompañamiento como un proceso de colaboración. Yo pongo mi experiencia, presencia y herramientas a tu disposición, pero el verdadero cambio sucede cuando empiezas a reconocer tus propios recursos y a utilizarlos en tu día a día.
Mi intención es ayudarte a desarrollar una relación más consciente con tu cuerpo, recuperar tu capacidad de autorregulación y ampliar tu libertad para responder a la vida.
Solucionar condiciones relacionadas con el dolor crónico como migrañas, dolores de espalda y problemas en la digestión.
Aprender a gestionar las emociones y soltar las cargas del pasado a través del cuerpo.
Aprender a regular el sistema nervioso, utilizando el miedo como una fuente de energía en vez de algo que te limita.
Aprender a conectar con tu confianza, con tu intuición y con la creatividad para re-definir tu propósito de vida.
